覆盆莓美颜排毒水

作者： iamMissN

作为爱美的女人，护肤瘦身都是追求从内在开始。 此款诱人的覆盆莓排毒水可为皮肤补充水分，改善肌肤暗沉，覆盆莓香味成分的覆盆莓烯酮素能分解脂肪，有助平坦小腹，女人最爱❤️

用料

• 新鲜覆盆莓 20颗
• 有机柠檬 1片
• 富士苹果 4片
• 水 适量

覆盆莓美颜排毒水的做法步骤

步骤 1

准备各种材料，覆盆莓要提前冷冻，注意是冷冻哦（放雪糕那层），其他两种水果切成2～3mm的薄片。

步骤 2

准备一个干净漂亮的玻璃瓶，需要密封条件好的。

步骤 3

加入20颗覆盆莓。

步骤 4

加入4片富士苹果。

步骤 5

加入柠檬片1片

步骤 6

把水倒进去，尽量倒满，然后盖上盖子，放冰箱冷藏11个小时以上。

步骤 7

可以开动咯～祝你喝完变得又瘦又美哦～

覆盆莓美颜排毒水的小贴士

1.覆盆莓冷冻前要把她一个个分开，不然冷冻后就全部粘在一起了。苹果和柠檬片切得尽可能薄，有助于味道跑出来。 2.加水必须要加满。 3.必须放冰箱冷藏，不然味道是出不来的。 4.喝完后可以加水再放冰箱泡一次，当然第二次味道是没有第一次浓，但还是可以的，也不会太浪费水果哦。 5.饮用方式建议：一天喝美颜排毒水6～8次，每次150ml～250ml左右，这样小量小量地喝的好处是，细胞可以很好地吸收，否则细胞在吸收前就把水排出体外，起不到排毒美颜的效果哦～

菜谱创建时间：2016-05-01 11:34:08