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哥本哈根13天减肥记的做法

哥本哈根13天减肥记

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作者: 马嘉鱼_n923
马嘉鱼_n923
我是从九十斤胖到一百四十斤的胖mm,这次闺女六一儿童节,学校活动推荐我和闺女穿旗袍上台表演!减肥志在必得

用料

哥本哈根13天减肥记的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

现磨咖啡豆

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

咖啡加一块方糖

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

午餐

步骤 4

晚餐,170g牛排,万能淘宝买的!10元一片!中午一样多的生菜!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

减肥一天体重68.3kg

哥本哈根13天减肥记的小贴士

早餐

菜谱创建时间:2016-04-27 09:16:55
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