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健康早餐芦笋煎蛋的做法

健康早餐芦笋煎蛋

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作者: 洛洛-65
洛洛-65
健身减肥时期,每天都要好好吃早餐

用料

健康早餐芦笋煎蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芦笋洗净,削去根部老梗。不粘锅刷喷油,把芦笋放入锅中煎,加入适量盐跟黑胡椒。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎个蛋。要煎出单面8分熟的蛋,要少油或者无油,最小火煎,等蛋黄慢慢自然凝固,需要耐心。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把现成的食物摆盘,做好啦!

菜谱创建时间:2016-04-26 11:17:02
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