Green Smoothie DAY 3

作者： 萌戴安室焉

第一天，第二天喝了一样的菠菜系。 今天开启生菜系的探索。 以下用量，做出来是两杯宜家玻璃杯的量

用料

• 生菜 五六片
• 香蕉 一根
• 菠萝 两三片
• 净水 250毫升

Green Smoothie DAY 3的做法步骤

步骤 1

处理蔬菜水果，颜色看着很协调

步骤 2

切块放入搅拌机

步骤 3

味道偏清爽，淡淡的蔬菜水果的味道，不像菠菜在嘴里有浓郁的感官。

Green Smoothie DAY 3的小贴士

蔬菜水果比例2:3,水果可以更多。要慢慢喝

菜谱创建时间：2016-04-23 22:01:48