十分钟早餐－山药燕麦粥

作者： 下厨房用户_whmx

真的只用十分钟哦。淮山药绵软，燕麦稍微带点嚼劲，清淡健康早餐一枚。

用料

• 淮山药 约10厘米长
• 燕麦 3汤勺

十分钟早餐－山药燕麦粥的做法步骤

步骤 1

山药洗干净，去皮，切成大约3厘米的小段，放在微波炉碗里，在山药上淋点水，这样用微波炉加热后不会太干。交易的微波炉最大火，叮五分钟。

步骤 2

小锅煮半碗水，水开后加入燕麦。

步骤 3

微波炉取出山药，可以稍微用勺子把山药弄碎一点，然后加到燕麦里。等到燕麦煮软，就可以出锅啦。喜欢吃甜味的话可以加点糖或者蜂蜜进去，也很美味。

菜谱创建时间：2016-04-23 10:29:44