鸡心买回来(非常臭),洗干净,把上面个的黄色脂肪弄掉 两个方法:
直接连脂肪带部分鸡心直接切掉(省事,快捷,就是比较浪费)
或是慢慢刮 收拾干净后水洗净 煮一锅水,放姜(葱,蒜都行),料酒 放鸡心,煮至血沫成团,捞出清水洗净 晾干 炒锅放一点油,配料除姜和蒜,全下 小火炒出香味后放姜和蒜 待姜和蒜的香味也出来了,放鸡心 拌炒一下加适量水 放酱料,试味,比正常量淡一点就行 待锅底还剩薄薄一层汁,试味,调咸淡,下辣椒面。 装盘
摆盘啦
看电视的时候吃~喝点小酒的时候吃~ 比薯条,油炸的健康多了好么!! 而且很便宜!! 我闷了将近20个鸡心,算上调料酱料成本 不到10元!!! 不到10元!!!! 卫生,干净,味道好~
1.炒香料的时候不要加太多油,不然鸡心卤完也会油 2.加水焖煮时,酱料调味应比正常的淡一些,因为最后收汁味道会浓缩哒 3.下辣椒面后,应保持锅底始终有汁,这样吃起来汁就会像打了芡一样包裹鸡心