猪心红枣莲子枸杞汤

作者： 一晨以安

安神助睡眠的一款汤

用料

• 猪心 一个（或者半个）根据人数来定
• 红枣 15个
• 枸杞 一小把
• 莲子 一小把

猪心红枣莲子枸杞汤的做法步骤

步骤 1

把猪心切开两半！然后猪心放在锅里把死水煮出来！切块！放在煲汤锅备用！切几片姜片一起

步骤 2

准备莲子红枣枸杞各一小把

步骤 3

红枣可以多放！根据自己的喜欢

步骤 4

最后中小火炖半小时就差不多了！在炖20分钟的时候放枸杞！炖好之后根据自己的口味加适量的盐

步骤 5

好了！出锅！我用小火炖了40分钟左右的成品！我个人喜欢这个汤！经常煲！可以安神助睡眠哦

猪心红枣莲子枸杞汤的小贴士

猪心还可以和冰糖一起炖！只是看个人喜好！

菜谱创建时间：2016-04-19 10:37:17