用一个小奶锅 煮开水(我是用电水壶直接烧开倒入) 然后把花椰菜放进去 煮一煮
翻个面 均匀煮一煮
装在小碗里 直接讲酱油淋上去 我用的是中超买回来的六月鲜 做凉拌或者蘸酱使用 比较推荐这个牌子
我没有放任何的油 如果需要 可以在淋完酱油(可用生抽代替)后 淋上些许的橄榄油 味道会更爽口 煮的时间不宜过长 一则颜色不好看 二则口感不好