豆腐香蕉布朗尼

作者： Henrymybaby

减肥又嘴馋的人的福音，无油无糖版的布朗尼，豆腐取代黄油，香蕉取代糖

用料

• 黑巧克力 70g
• 香蕉 1根大约180g
• 低粉 30g
• 玉米淀粉 10g
• 内酯豆腐 200g
• 牛奶 15ml
• 鸡蛋 1个
• 柠檬汁 几滴
• 坚果，葡萄干，枸杞 适量

豆腐香蕉布朗尼的做法步骤

步骤 1

黑巧微波溶解

步骤 2

豆腐和鸡蛋拌匀，最好用打蛋机，加入其他材料，加几滴柠檬汁主要用来去豆腥气，没有可不加，最后加入果料

步骤 3

放入乐葵小布朗尼模具，烤箱180度25分钟

豆腐香蕉布朗尼的小贴士

因为放了香蕉，甜度足够，湿度略多，下次把低粉和巧克力加量或者换高粉试试，本次黑巧使用瑞士莲的65%，不苦，下次试一下Godiva黑巧85%

菜谱创建时间：2016-04-13 09:37:14