快手健康红豆牛奶

作者： 绿色心情-31

喜爱奶茶店的红豆奶茶，但内心深深地知道不健康，有次做面包剩下一些红豆，突发奇想和牛奶一起用料理机打了下，竟然很好吃，儿子也特别爱吃，每次看见我煮红豆，就会要求做一杯。

用料

• 蜜红豆或红豆沙 若干
• 牛奶 若干

快手健康红豆牛奶的做法步骤

步骤 1

提前煮好红豆，既然要想吃得健康，就不要用市售的豆沙或蜜红豆了，齁甜齁甜的。

步骤 2

在手持式料理机里放入红豆，牛奶，手动打几下，一杯饮品就来了。红豆多，味道就浓郁，甜度不够，可以加点蜂蜜，可以边做边尝味道。

步骤 3

如果觉得成品不够细腻，可以过筛下，毕竟手持式料理机能力有限。我们的追求是在力所能及的提前下，创造美食。

快手健康红豆牛奶的小贴士

做之前可以加热牛奶或加热红豆。这样你喝到的就是温热的红豆牛奶了。

菜谱创建时间：2016-04-09 21:56:46