健身餐

作者： 手机用户7233_crm7

增肌/减脂/塑形的完美搭配

用料

• 鸡蛋 1-2个
• 鸡胸肉 250克
• 香蕉 半根
• 圣女果 3-6个
• 西兰花 6-8小朵
• 胡萝卜丝 一小把
• 紫甘蓝 两小把
• 生菜 数片
• 黄瓜 数片
• 沙拉 3汤勺

健身餐的做法步骤

步骤 1

放盐腌鸡胸肉，油煎至熟；蔬菜切片/切丝；西兰花烫一遍。

步骤 2

摆放均匀即可享用

菜谱创建时间：2016-04-07 13:10:32