Eaco回国倒计时50天减脂餐记录

作者： ____日斤_

还有39天就要踏上回国的飞机了 还是要好好关心一下吃了什么都。

用料

• 每天基础 各种食物
• 全麦面包 2片
• 花生酱 10g
• 奶酪 一片
• 番茄 一个
• 香蕉 一根
• 鸡蛋 一个

Eaco回国倒计时50天减脂餐记录的做法步骤

步骤 1

首先考虑今日运动量

步骤 2

别让自己饿着

菜谱创建时间：2016-04-04 05:42:01