把活鲍鱼直接扔冷水里煮开,要不你能把活鲍鱼从壳上拿下来也行。煮开五分钟左右,捞出,用大拇指从鲍鱼肉底部轻轻一推,肉和壳就分离了。把内脏扔掉,或者做成粥也不错,可惜我尝不了。
取下来的鲍鱼划井字,方便熟。
热锅烧油,油热后放蒜末葱花酱油耗油,把鲍鱼放入,正反面都粘到汁,烧5分钟左右,放水,稍稍没过鲍鱼即可。盖盖烧5分钟即可。