小米地瓜粥

作者： 抱了一束满天星

营养，健康，粗粮系列

用料

• 小米 适量
• 杞子 10粒到15粒
• 番薯 一到两条
• 冰糖 两块
• 水 适量

小米地瓜粥的做法步骤

步骤 1

泡小米，泡完以后，轻微洗一下

步骤 2

泡杞子，然后也是轻微洗一下

步骤 3

地瓜削皮，切块，待用

步骤 4

把原材料全部放入炖盅，加入适量冰糖，选择煲粥功能，耗时2.5小时，也可以晚上把材料全部放进炖盅，煲一个小时之后，选择保温功能，因为保温功能也会适当沸腾的，然后就可以去睡覺覺，第二日就有好吃的热热的小米粥啦

小米地瓜粥的小贴士

1.各项材料的量可依自己喜好，我最近比较喜欢吃杞子，所以多放了一点点 2.番薯（地瓜）选择黄心番薯，比较好吃 3.个人比较喜欢甜食，所以选择放冰糖，只要不要放太甜就好了。

菜谱创建时间：2016-03-30 09:00:31