准备材料,清洗晾干。
红枣去核。
红糖切碎
生姜切小块
切好的材料混合放入破壁机
小v自动挡打碎(加少量水)
放入打碎材料放入不粘锅加500ml水,先大火煮开在小火熬制粘稠,需要不停搅拌大约一小时
熬好的膏直接放入干净的容器中,放凉后入冰箱冷藏
1、老姜比较辛辣,个人觉得300g足够啦。 2、每次食用须要干净的勺子舀,可以加蜂蜜食用。 3、孕妇食用不加桂圆。 4、睡前3小时禁止🚫服用。