香蕉牛奶燕麦粥

作者： 宝宝营养辅食

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的252道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧。 经常会有宝妈问，宝宝不爱喝奶怎么办？ 可以尝试把奶粉换个方式 做给宝宝吃哦 比如，今天的这道香蕉牛奶燕麦粥~~ 燕麦虽然营养价值高，但口感不太好 把它跟牛奶一起煮成粥来喝 味道瞬间提升，妥妥滴变成了一道甜品嘛 再加上一点水果 轻松做好一顿早饭或加餐

用料

• 香蕉 一根
• 草莓 一个
• 牛奶 250ml
• 燕麦 20g

香蕉牛奶燕麦粥的做法步骤

步骤 1

1.准备食材：香蕉，燕麦，牛奶。 PS：牛奶可以用泡好的奶粉来替代。

步骤 2

2.把燕麦和牛奶混合到一起，搅拌均匀。 PS：燕麦我用了差不多小半杯（电饭锅的量杯），牛奶是250L，这样搭配起来煮出的燕麦粥粘稠度正好。

步骤 3

3.最好用小奶锅来加热（我用砂锅替代），时间3分钟左右，因为用的是即食燕麦，所以燕麦熟的非常快。 PS：等到奶锅周边出现小泡泡，说明温度开始升高了，及时变成小火，搅动锅底，别粘锅了

步骤 4

4.香蕉切成片。 PS：做给宝宝吃，来点家里的时令水果，切块儿或者切片儿直接加进去就可以，无需再加热了。

步骤 5

5.平底锅刷上一层油，把香蕉片稍微煎一下，待底面出现煎焦的黄色即可。 PS：香蕉片煎一下，口感，摆盘，味道会更有特色，如果是做给宝宝吃，这步可以省略。

步骤 6

6.看，煮好的牛奶燕麦粥会有些粘稠，口感，味道都非常好， 关键是做法简单也方便。

步骤 7

7.最后，煎得有些微焦的香蕉片或者一些时令水果，搭配在牛奶燕麦粥，做宝宝的加餐，营养又好吃呢。

香蕉牛奶燕麦粥的小贴士

宝宝若是没有喝过牛奶 可以用泡好的奶粉来替代 如果担心奶粉加热会流失营养 可以用少量的开水把燕麦片煮熟 然后，沥干水分，加入到泡好的奶粉中

菜谱创建时间：2016-03-26 13:28:20