【简约午餐】蒜香南瓜蓉配煎多士

作者： Victorialeung

自从公司不包吃，只好在厨房自己开伙做午餐啦～简单健康又美味🌚

用料

• 小南瓜 半个（一人份）
• 蒜蓉 看个人口味
• 橄榄油 适量
• 黄油 适量
• 原味方包 1片
• 盐 适量

【简约午餐】蒜香南瓜蓉配煎多士的做法步骤

步骤 1

斜切方包，成三角形。热锅后放黄油，煎方包，煎至两面金黄。上碟

步骤 2

热锅，下橄榄油，8成热后，把切好小块的南瓜下锅翻炒，稍稍有点软后再放蒜蓉，加一点点水焖煮，煮烂后下盐调味。上碟！摆盘！开吃！

【简约午餐】蒜香南瓜蓉配煎多士的小贴士

1、焖煮南瓜的时候可以不放水按照个人口味放一点点牛奶。超级香的！ 2、不要先放放蒜蓉爆香，火候掌握不好的话易糊，最后出来味道会苦！不要问我为什么会知道😭

菜谱创建时间：2016-03-25 12:47:41