婴幼儿辅食～小炒鳕鱼011

作者： 炸了毛的狮子-婴幼儿私厨

用料

• 鱼肉
• 菠菜
• 洋葱
• 胡萝卜
• 葱花
• 油
• 盐

婴幼儿辅食～小炒鳕鱼011的做法步骤

步骤 1

鱼肉剔骨去刺，洋葱切碎，胡萝卜切块「我用的是蒸熟的，大家可以用生的切丝」菠菜焯水切段，葱花可以用也可以不用

步骤 2

热锅倒油，放入葱花洋葱炒出香味

步骤 3

加入胡萝卜翻炒

步骤 4

放入鱼肉翻炒两分钟

步骤 5

最后加入菠菜翻炒

步骤 6

加盐翻拌，关火

步骤 7

鱼肉小炒配米饭🍚

婴幼儿辅食～小炒鳕鱼011的小贴士

适合一岁半小宝儿，可以食用固体食物哦！

菜谱创建时间：2016-03-24 14:53:49