番茄土豆浓汤（简单！好喝！瘦身！）

作者： 蒂莉舍斯

爱美崇尚晒图想动动手增加生活趣味吃腻外卖的懒癌患者，绝对不能错过【蒂莉舍斯的厨房】！

用料

• 番茄 3个中等大小的
• 土豆 2个小的

番茄土豆浓汤（简单！好喝！瘦身！）的做法步骤

步骤 1

准备新鲜食材（注意检查土豆有没有长芽，番茄有没有小烂口）

步骤 2

将食材切粒（注意尽量让食材干身，因为待会要进油锅哈哈）

步骤 3

先将食材分别油炒，再放入滚水中煮至浓稠，加盐

番茄土豆浓汤（简单！好喝！瘦身！）的小贴士

①因为前面已经经过油炒，所以放入滚水后我不会再加食用油了。②米饭开始下锅时候，就可以同步开始食材清洗等等了，米饭做好了的时候浓汤也差不多煮好了，节约时间。③汤中我会加入一小片姜，这个看个人喜欢吧~

菜谱创建时间：2016-03-22 12:43:28