鲜虾三明治

作者： 涂涂小麦

要健康，就是不要沙拉酱！

用料

• 鲜虾 10只
• 黄瓜 半根
• 西红柿 半个
• 鸡蛋 2个
• 面粉 1汤匙
• 无糖酸奶 1杯
• 面包片（推荐全麦） 3片

鲜虾三明治的做法步骤

步骤 1

虾10只左右，去掉头、皮、虾线，然后放入开水煮熟，捞出后将虾掰开成薄片。

步骤 2

半根黄瓜和半个西红柿切片备用。

步骤 3

两个鸡蛋+1汤匙面粉，调一碗鸡蛋面糊，调成细细的糊状。

步骤 4

在面包上涂一层酸奶，摆上几片西红柿。

步骤 5

再放几片黄瓜，一层虾仁，再盖上一片涂好酸奶的面包。

步骤 6

第一层完成，按照刚才的顺序再盖一层，然后切掉四边。

步骤 7

最后裹上一层蛋汁，微波烤至金黄色。

步骤 8

取出切成三角块，吃吧~~~

鲜虾三明治的小贴士

也可用油炸，不过吸油太多，原本就能直接吃的东西还是建议微波或烤箱叮一下啦~~ 谢谢观赏^^ （PS：取材自微博，非原创）

菜谱创建时间：2016-03-20 18:49:20