艾草青团（江西清明果）

作者： 颜色ii

艾草飘香的季节，用野生艾草做成美味的青团吧，在江西叫做“清明果”，果皮有淡淡的艾草清香，内馅包甜的或者咸的都非常美味，甜的常用豆沙馅或黑芝麻馅，咸的常用咸菜春笋豆干咸肉丁馅，我这次包的自制豆沙馅加了点自己熬的猪油，好香呀～～，应季的美味做起来哦！

用料

• 艾草 200g
• 糯米粉 600g
• 粘米粉 300-400g
• 食用碱 4g
• 细砂糖 适量
• 豆沙馅 适量

艾草青团（江西清明果）的做法步骤

步骤 1

提前准备馅料，我用的自制红豆沙，搓成每个重约28g的小球备用。

步骤 2

摘取艾草的嫩芽和叶子洗净备用。

步骤 3

锅中加水大火烧开，放入艾草焯水约一分钟，捞出用冷水冲一冲。

步骤 4

艾草过凉水后拧干，可以去掉艾草的苦味。

步骤 5

我一次准备了很多艾草，剩下的用保鲜袋装好放冰箱冷冻，留到没有艾草的季节用。

步骤 6

挤干水份的艾草团重新扯开放入锅中，锅中加水没过艾草，大火煮开后加入食用碱，小火煮至艾草变软。

步骤 7

煮软的艾草连同煮艾草的水放到温热后，分次用搅拌机打成细腻的艾草糊。

步骤 8

糯米粉、粘米粉、适量细砂糖放入盆中搅匀，分次加入之前搅拌好的艾草糊，揉成细腻的淡绿色面团，因为有粘米粉，面团不粘手。

步骤 9

取35g面团揉圆并压扁，像包汤圆一样包入之前准备好的豆沙馅。

步骤 10

全部包好后入锅，锅里垫粽叶或纱布等防粘。

步骤 11

上锅大火蒸10～15分钟，香喷喷的清明果就可以出炉了。

艾草青团（江西清明果）的小贴士

1.粘米粉的量可自行调整，喜欢软糯的少加些，喜欢有嚼劲的多加些。 2.艾草的量根据喜好可以增减，艾草量大，清明果蒸熟后呈墨绿色，反之颜色淡点。 3.艾草的杆子部分尽量不要，否则做出来的艾草糊不够细腻。 4.甜馅的果皮中糖的量根据喜好加，咸馅的果皮也要加少量糖，味道更鲜美，果皮更漂亮。 5.艾草糊含水，所以加入粉类混合物时不需要另外加水，另注意艾草糊最好分次加入，以免面团太稀，还可以边加边观察面团的颜色，生面团呈淡绿色就好，蒸熟后会变成深绿色。 6.我这个成品大约乒乓球大小，为了多包点馅直接搓成了圆形，传统甜馅的都压扁后用模具压出花纹，咸馅的做成饺子形状。

菜谱创建时间：2016-03-20 16:32:40