牛油果香蕉思慕雪

作者： 懒氏小厨房

思慕雪是目前国外非常流行的健康饮食，主要成分就是水果和奶制品，富含多种营养成分，是轻食女性们极好的代餐食品哦！做思慕雪特别喜欢用牛油果和香蕉，搅打出来特别清甜，又浓稠丝滑，一杯下肚，美味又果腹！

用料

• 牛油果 1个
• 香蕉 1根
• 草莓 2-3颗
• 芒果 1个
• 麦片 1-2汤匙
• 牛奶 250ml

牛油果香蕉思慕雪的做法步骤

步骤 1

食材：牛油果一个、香蕉一个、牛奶一盒、麦片15克、草莓几颗、小台芒一个

步骤 2

将牛油果和香蕉切小段，放入料理机

步骤 3

加入牛奶

步骤 4

搅打至顺滑无块状

步骤 5

草莓切薄片

步骤 6

贴在玻璃杯壁上，压实

步骤 7

芒果切开，划十字刀，横切下来取小丁

步骤 8

在杯底放入麦片做底层

步骤 9

倒入混合的奶果昔，在表面撒上果肉和麦片装饰即可。

牛油果香蕉思慕雪的小贴士

1、草莓和芒果主要用作装饰了，这两水果也可以和香蕉搭配在做一份思慕雪喔！ 2、思慕雪有的会加冰，但是这几天天气冷就不要加了吧，没啥影响。

菜谱创建时间：2016-03-17 23:13:38