超级维生素低脂沙拉

作者： 诗蒙simoon

super沙拉是我昨天在杂志上看到的，做法hin简单。 但营养丰富，适合减肥

用料

• 野苣 1把
• 牛油果 半只
• 橙子 半个
• 小萝卜 3颗
• 杏仁 3-4颗
• 茴香/迷迭香 一小节
• 熏干香肠 5小片
• 橄榄油 两小勺
• 甜酱油 一小勺
• 苹果醋 一小勺
• 沙拉酱 半勺
• 黑胡椒粉 适量

超级维生素低脂沙拉的做法步骤

步骤 1

做法：把野苣洗好沥干水，牛油果切片，橙子切半去皮分成瓣，小萝卜切丁，茴香掐成小节，杏仁。以上材料和酱汁混合拌匀即可～～～～ 杂志的小tips：柑橘也可以用芒果代替～热带水果都很适合做沙拉，因为甜度很棒。不妨将小萝卜换成胡萝卜，维生素A更丰富。如果追求完美，撒一点黑巧力碎会相当惊艳。

菜谱创建时间：2016-03-15 18:23:03