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西兰花炒胡萝卜的做法
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西兰花炒胡萝卜

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作者: 空中之城
空中之城

西兰花炒胡萝卜的用料

西兰花炒胡萝卜的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花切小块,洗净,并入沸水过一遍,如果懒,过沸水可以省略直接炒。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜洗净,滚刀切块备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起油锅加热,消炒胡萝卜,因为胡萝卜含有脂溶性维生素,所以先在油锅里炒一下,再把西兰花倒入一起炒,撒入盐,翻炒一会就可以出锅。由于之前沸水烫过,所以不用炒很久,如果之前没水烫,那可以炒过之后加一些清水焖一分钟就好了。

菜谱创建时间:2016-03-14 12:15:15
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