将全麦粉,水和均匀,静置20分钟,(取出水中10克唤醒酵母),让面粉充分吸收水再加入酵头。和已经唤醒的酵母搓,扯,摔。揉至拓展阶段。加入盐。继续揉致完全状态。
让面团在23~29度,第一次主发酵,发至1.5~2倍大。在发酵30分钟翻面。
加入坚果干果与面团揉均匀,分面团.230~250克一个,预整形,室温(23~39)度松弛发酵20分钟。
将预整形的面团排气,挤入奶酪馅料,放入红豆。卷起,搓成长条。
最后整形,将长条两头接起,端部粘合好不然最后发酵会爆开。
最后发酵30分钟~40分钟。取出用筛子均匀的撒一层粉。用刀片割包。圆圈四边各一刀。形成铜钱模样。
烤炉底火230上火230,25~30分钟,看颜色。进烤箱前喷水。放入烤箱再喷一次,让蒸汽足够。
发酵的时候要时刻都注意,不要发酵过度。烤箱温度要高。