甜菜根果汁

作者： chocolate黑公主

甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。 甜菜根的营养可百度问度娘。

用料

• 甜菜根 1个
• 苹果 1个
• 胡萝卜 1个

甜菜根果汁的做法步骤

步骤 1

甜菜根长成这样纸滴，剖开看里面是艳红色的，去皮切掉底部比较老的那一块，其他切块即可。

步骤 2

苹果一个，去皮切块。

步骤 3

胡萝卜去皮切块。

步骤 4

三者用料理机、破壁机搅打成汁，混合在一起装在杯子里就可以喝了。

甜菜根果汁的小贴士

单独喝甜菜根果汁是比较难以下咽的，苹果和胡萝卜的甜味可以中和甜菜根的味道，这样搭配喝起来比较好喝，可以胡萝卜、苹果比例多一些，更好喝哦～

菜谱创建时间：2016-03-10 17:56:49