用APP打开
脆皮燕麦香蕉的做法

脆皮燕麦香蕉

1108人浏览 86人收藏 2人做过
APP中查看更多做法
水里的鱼131103
这道菜外脆内软,营养丰富。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力,经常吃对身体很有好处。香蕉能够为人体提供丰富的钾,可以清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。(温馨提示:香蕉性寒,脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食,胃酸过多者尽量少食用哦)

用料

脆皮燕麦香蕉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉切段

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先在玉米淀粉里滚一下,粘上淀粉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再粘上蛋液

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后粘上燕麦

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

挨个全部粘好,放置15分钟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油锅烧热,改中小火,放入燕麦香蕉炸至上色

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好看又好吃,简单又营养

脆皮燕麦香蕉的小贴士

炸的时候不要一直去翻动,避免燕麦片掉落,观察上色情况炸一会儿再翻面炸

菜谱创建时间:2016-03-06 23:29:32
打开App收藏