最简单的健身减脂菜--蒸三文鱼

作者： 零波

翻了一圈下厨房没有看到这样做的。 其实这种做法原汁原味的最好吃了。 选用新鲜的三文鱼，只用到黑胡椒和盐，最后挤上柠檬汁，风味十足，清爽可口。 准备时间几乎为零，烹饪时间10分钟

用料

• 新鲜三文鱼 一块
• 现磨黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 柠檬 两瓣

最简单的健身减脂菜--蒸三文鱼的做法步骤

步骤 1

三文鱼准备好，片下鱼皮，可以留做煎鱼皮。鱼放进盘子里，鱼身上撒些盐、磨一些胡椒粉，用手抹匀。

步骤 2

放入蒸锅，开火蒸，水开后十分钟差不多就行了。蒸到鱼肉都变色就好。

步骤 3

取出，挤上柠檬汁，真香。

最简单的健身减脂菜--蒸三文鱼的小贴士

用电饭煲的话只需放进电饭煲自带的蒸盘，煲内放水，盖上盖子按下煮饭键。有水蒸气上来后一样的十分钟就可以了。

菜谱创建时间：2016-03-06 18:12:39