养肾护肝靓汤

作者： 梅纳反应

今日惊蛰，最宜养阳气，所以做了这锅靓汤，护肝养脾胃~

用料

• 土鸡 半只
• 花菇 两朵
• 山药 一段
• 党参 5克
• 茨实 20克
• 枸杞 15粒
• 姜 两片
• 盐
• 酱油

养肾护肝靓汤的做法步骤

步骤 1

将土鸡切块洗净，加入清水中焯几分钟，大火烧开，再撇去浮沫

步骤 2

将花菇洗净，切成小块

步骤 3

山药去皮切成滚刀块

步骤 4

枸杞，党参，茨实，姜均洗净放入锅内

步骤 5

所有食材都放入砂锅，开始炖

步骤 6

一共炖两个半小时，还有半小时结束时加盐

步骤 7

开始享用吧！鸡肉蘸酱油吃鲜美无比！

养肾护肝靓汤的小贴士

电炖锅炖两个半小时，砂锅两个小时就够啦！

菜谱创建时间：2016-03-05 20:11:38