珍珠米可以先泡一下,這樣容易煮開. 小白菜自己喜歡切怎麼樣就切怎麼樣 冬菜先沖一沖水 切碎 這樣不影響口感 粥煲到自己喜歡吃的程度 然後放香菇和冬菜進去 煲十到十五分鐘 再放小白菜和姜 煲十分鐘 加點水跟肉碎混在一起 進鍋的時候就不怕肉碎一塊一塊的 然後加胡椒粉喝鹽👌👏
昨晚凌晨胃不舒服狂吐 一直沒有胃口 見什麼都想吐,總不能不吃吧. 煲點青菜粥 清淡一點的好下口. 其實胡椒對胃好 譬如胡椒豬肚雞湯 對胃很好的 煲粥放點胡椒會更好吃