西兰花炒藜麦饭

作者： ao呀么ao

用料

• 藜麦 1杯
• 鸡蛋 2个
• 西兰花 120g
• 洋葱 1/4个
• 胡萝卜 1根
• 盐 1/4茶匙
• 酱油 1汤匙
• 高汤 1杯
• 水 1杯

西兰花炒藜麦饭的做法步骤

步骤 1

藜麦与水和高汤煮熟，西兰花切成小块，洋葱和胡萝卜切丁。

步骤 2

平底锅加少许油，放入洋葱炒至透明，再加入胡萝卜翻炒，待胡萝卜均匀沾上油后加入打散的鸡蛋炒，最后加入西兰花炒2-3分钟。

步骤 3

加入煮熟的藜麦，稍微翻炒后即可出锅。

菜谱创建时间：2016-02-29 11:06:34