支一只锅放入红茶和水开始煮,煮到茶水比较红,茶香四溢。
红茶在锅子里咕噜咕噜,缓缓倒入牛奶,小心不要被滚烫的茶水烫到。
搅拌红茶和牛奶,加入两大勺蜂蜜或者糖,火调大,继续搅拌直至滚开。
过滤一下茶叶,喝起来!
拍着胸脯保证加蜂蜜和加糖一样的甜味,两大勺已经很甜啦,如果在减脂可以考虑放一勺蜂蜜哟!