牛小排退冰,无需常温。按骨头切均匀大小肉块。
大蒜拍碎,生抽红酒比例为一比一
加胡椒粉和你爱的各种粉,孜然八角皆可。拌匀,腌制二十分钟。建议平铺碟子,酱汁刚好淹没牛排。
烤箱200度预热,平铺锡纸上,每块可以切小块黄油置其上,无亦可。
盖锡纸,200度8分钟。
烤完两面刷蜂蜜,放上你爱的香草,罗勒迷迭香,我放的是干迷迭香。去锡纸烤2-3分钟。这是全熟状态。
碟子微波炉30秒加热,盛盘。反馈,入味,好吃,可以不用这么熟,所以下次准备烤6分钟左右