维他命与蛋白质齐舞的早午餐

作者： 发芽中的小豆豆

不设闹钟，起来自己做个丰富的早午餐，才是周末早晨正确的打开方式

用料

• 果仁酸奶面包 一厚块
• 金奇异果 2只
• 鸡蛋 1只
• 黄油 一点儿

维他命与蛋白质齐舞的早午餐的做法步骤

步骤 1

热锅转圈儿化黄油，直至冒泡即可

步骤 2

放鸡蛋入锅煎，奢侈在于贡献了好多热量的quota

步骤 3

把切好的奇异果和煎好的鸡蛋，面包一起装盘，done！

维他命与蛋白质齐舞的早午餐的小贴士

享用时可以搭配一杯牛奶或者咖灰～

菜谱创建时间：2016-02-27 10:02:25