1、 山药去皮洗净,切成小段,入锅蒸至筷子可以轻易戳通,一般20min左右;
2、 蒸好的山药泥放入搅拌机,加牛奶和一点点盐打碎成细腻的山药糊,没有搅拌机用勺子压也可以,浓度稍稠于淡奶油即可;
3、 煮好的米饭先盛半碗,加指甲盖大小的黄油,再盖上另一半碗米饭,均匀的浇上山药泥和一点点海鲜酱油,吃的时候拌开,与黄油充分混合,吸溜吸溜一大碗,全是满足!
吃
吃!
清洗山药的时候一定戴上一次性手套,不然就嗨了(笑); 怕胖的童鞋可以不放黄油,但是这么一点点应该没事儿~ 部分同鞋吃生山药嘴麻,比如我~嘴不麻的同鞋我好生羡慕你们昂~