牛尾巴解冻,冷水泡了一个小时,之所以冷水泡,是朋友建议,我也不知道有啥好。估计自然解冻也是可以,下次试试
色拉油和一小块黄油入锅,烧热放入牛尾双面煎
煎至金黄微棕,放蒜片爆香,喷一些红酒
喷一些红酒后,满屋飘香,然后肉和汁水一起倒入炖锅中,加入一大锅冷水,大火开了转小火,炖一个小时以上。
一小时后,另起炒锅放油,把蔬菜依次加入炒软,洋葱、番茄、土豆
蔬菜炒到软香,加入番茄酱
炒软后的蔬菜,可以加一小把面粉,继续炒到香,然后倒入牛尾汤中继续炖一个小时以上。如果喜欢西式汤的,番茄酱可以多加,另外把百里香用纱布包好,一起放入炖锅炖。出锅前可以再加一些红酒和盐调味。