红糖老姜番薯糖水

作者： 味谷

这款糖水对女性尤为有益，尤其是生理期或在寒冷时期，因为糖水的汤是由姜和红糖熬煮成的，老姜汤能驱寒养胃，暖宫缓解经痛，治疗感冒，熬煮姜汤简单易会，可谓是顺手可拾的养生小方子。 和很多人一样，我也不喜欢吃姜，但若用姜入甜品却可以接受。单纯煮红糖番薯糖水绝对口感平平，倒是加入几片老姜之后，瞬间就变得不同，沉着的甜因为一丝辛辣的调动显得轻灵了起来。

用料

• 番薯 400克
• 生姜 4片
• 红糖 适量

红糖老姜番薯糖水的做法步骤

步骤 1

红薯去皮切块，将清水冲洗几次。 姜去皮切片。

步骤 2

红枣洗净后去核一切为二。

步骤 3

锅中加足量水，放入姜片、红薯块，大火煮开后转中小火煮30分钟

步骤 4

30分钟以后，加入红糖，再煮5分钟左右，糖融化就可以了

红糖老姜番薯糖水的小贴士

1.番薯粒用清水反复冲洗是为了让煮出来的糖水清澈。 2.煲红薯糖水一定要放姜，姜能带出糖水的鲜香，且可驱寒暖胃。

菜谱创建时间：2016-02-19 10:59:59