豆腐木瓜牛奶羹

作者： 大琳2090

大家都知道牛奶炖木瓜不仅美容养颜，还能丰胸，睡前来一碗，暖暖的又助眠。偶然看到一个牛奶炖豆腐的减肥食谱，想来炖在一起味道也不差，一举多得岂不更好

用料

• 木瓜 半个
• 豆腐 一小块
• 牛奶 250ml
• 水 一小碗
• 冰糖 适量
• 水淀粉 适量

豆腐木瓜牛奶羹的做法步骤

步骤 1

半个木瓜，削皮去籽切小块，豆腐切小块

步骤 2

木瓜和豆腐放进锅里，加一小碗清水（牛奶煮久了营养流失，所以先用清水把材料煮一煮），加冰糖调味（可以不放，可是不放不好喝啊😂说好的减肥呢）

步骤 3

水开煮5分钟左右，冰糖也都融化了，加入牛奶，我比较喜欢有点粘稠度的，所以加了一点水淀粉，看喜好也可以不加（加了才叫羹，不加就是汤了😜）

步骤 4

当当当当，成品。做了有两个人的量，材料放的有点多，反正吃完还挺饱的（😂说好的减肥呢）

菜谱创建时间：2016-02-19 00:23:10