凉拌腐竹

作者： 爱的开始

健康功效： 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化 芝麻：明目、祛风、补血

用料

• 腐竹
• 葱末
• 蒜末
• 油
• 芝麻
• 温水
• 姜末
• 盐
• 鸡精

凉拌腐竹的做法步骤

步骤 1

1.腐竹放在温水中泡四小时左右

步骤 2

起热油锅将葱姜蒜末.辣椒粉.炒出香味.盛出

步骤 3

将炒好的调料放在沥干了的腐竹中.加盐.鸡精.香油.拌匀.在洒上少许的熟芝麻.就可以了，哈哈

凉拌腐竹的小贴士

亲们，赶紧来学学吧！

菜谱创建时间：2016-02-16 17:33:09