杏鲍菇切片,青椒 红椒 香菇 洋葱 胡萝卜切丁 切点葱花。 热锅,倒点油,放葱花和青红椒炒香,再加剩下的,再加一小勺盐。菜炒软了就可以倒进砂锅里。
砂锅里加水,大火烧开转小火。再把一头蒜切成薄片下进去。再加黑胡椒,糖,一小勺味极鲜。把蒜苗绿色的部分在微波炉打干,揉碎,加进去。
然后开始揉面,把面粉和盐和小苏打混合,加水到面粉抱团,揉光。分成8份,搓成圆柱形,抹油醒十五分钟。 然后把土豆切成小的四方片,下锅。加鸡粉,盐。调味到自己喜欢的味道。 土豆下锅后把面扯成长薄片,下锅煮熟。出锅前加菠菜碎
蒜一定要足。下面前加鸡粉和盐,盐别加到刚好,出锅前再调到合适。