冬瓜子养生功效及做法大全

作者： 居在美

冬瓜是好东西，但是从来不知道原来冬瓜子也是非常好的养生材料，丢了太可惜了！整理了一下网上搜集到的方子及各样功效吃法介绍，下次千万再不能丢掉冬瓜子啦！ 冬瓜子，即冬瓜的种子，又称冬瓜仁，为葫芦科植物冬瓜的种子晒干而成。 呈扁平的长卵圆形或长椭圆形，剥去种皮后，可见乳白色的种仁，有油性。气微，味微甜。冬瓜子为较常用中药，《神农本草经》列为上品。原名瓜子。现市售有单边，双边两种。其原植物相同而是栽培品种的变异。 人们吃冬瓜时，往往把冬瓜子当做废物丢弃了。其实，冬瓜子也可药用。中医认为，冬瓜子润肺化痰，清热渗湿，消痈利尿，可治疗痰热咳嗽、气管炎、肺脓疡、女子湿热带下等症。 [转载需保留出处 - 苹果绿养生网] 冬瓜子的功效与作用：http://www.pingguolv.com/zy/gongxiao/6437.html 【功效】 润肺，化痰，消痈，利水。治痰热咳嗽，肺痈，肠痈，淋病，水肿，脚气，痔疮，鼻面酒皶。 【禁忌】 脾胃虚寒者慎服。 冬瓜子仁就是冬瓜种子，性甘、凉、无毒，内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有净白肌肤的功效，主治面色枯黄、容颜憔悴、面色晦暗等症状，是古代常用的美容护肤品之一。相传赵飞燕就曾长期将冬瓜仁磨成粉服用，因此她的肌肤非常光滑细腻、白里透红。 冬瓜子附方 1、 百日咳：冬瓜子15克，红糖适量。共捣烂，开水冲服。每日2次。 2、肺虚喘咳，症见吐黄痰或浓痰：冬瓜子、薏苡仁各12克，大青叶9克，瓜蒌皮6克，前胡5克。水煎服。 3、雀斑：桃花、冬瓜子仁各等量。桃花阴干研末，冬瓜子仁研末，共用蜂蜜调匀。每晚以此涂擦面部，次日晨洗净。具有理气活血、润肤祛斑之功。 （一）药理作用 免疫促进作用。 冬瓜子热水提取后，经透析得透析内液，此液对小鼠淋巴细胞的致丝裂活性呈浓度依赖性。透析内液为B细胞致丝裂剂，有PBA（无性系B细胞激活剂）活性及佐剂活性，使PFC（宽斑形成细胞）数显着增高，呈现免疫促进作用。 对胰蛋白酶的抑制作用。 从冬瓜子中分离纯化出胰蛋白酶抑制剂，得到4个具有抑制胰蛋白酶活力的组分，其中两个组分属小分子胰蛋白酶抑制剂。 保健、抗衰老。 冬瓜子有很好的保健、抗衰老的作用。 利湿。 冬瓜子性凉，味甘。具有清肺化痰，消痛排脓，利湿的功效，中医临床用来治疗痰热咳嗽，肺痈，肠痈，白浊，带下，水肿，脚气等症。 重要提示：以上内容均是转载苹果绿养生网， [转载需保留出处 - 苹果绿养生网] 冬瓜子的功效与作用：http://www.pingguolv.com/zy/gongxiao/6437.html

用料

• 冬瓜子

冬瓜子养生功效及做法大全的做法步骤

步骤 1

冬瓜子排毒祛斑美白法 原料： 冬瓜子仁250克，桂花200克，桔皮100克，米汤适量。 做法： 首先，将冬瓜子仁、桂花、桔皮一起研成粉末，然后，用米汤将上述粉末调匀便可食用。 养生功效： 冬瓜子具有清肺、润肠、排脓消肿之功效。米汤含有大量的维生素B3（烟酸）、B1、铁，具有益气、养阴、润燥之功效。所以，本品尤其适合于面部色斑沉着的女性食用。每日3次，每次服用粉末10克，连续30天即可达到美白祛斑的效果。 [转载需保留出处 - 苹果绿养生网] 冬瓜子的功效与作用：http://www.pingguolv.com/zy/gongxiao/6437.html

步骤 2

冬瓜子仁粉+牛奶美白法 材料：冬瓜子仁粉5克，牛奶1杯。 做法：将冬瓜子仁粉中加入牛奶，调匀敷脸。 用法：先放入冰箱里几分钟，再拿出来敷脸15分钟，洗净。 养生功效：镇定消炎，肌肤白净。 适用人群：因化妆品而脸色发红的皮肤。 [转载需保留出处 - 苹果绿养生网] 冬瓜子的功效与作用：http://www.pingguolv.com/zy/gongxiao/6437.html

步骤 3

冬瓜子仁粉+桃花粉+橘子皮美白法 材料：冬瓜子仁粉150克，桃花粉120克，橘子皮30克。 做法：将橘子皮磨成粉，与冬瓜子仁粉和桃花粉混合，每次取1匙量，加水适量调匀。 用法：敷于皮肤表面，在半潮湿状态下用清水洗净。 功效：使面色红润，肌肤，唤醒肌肤活力。 适用人群：熬夜族，肌肤暗淡无光者。 [转载需保留出处 - 苹果绿养生网] 冬瓜子的功效与作用：http://www.pingguolv.com/zy/gongxiao/6437.html

步骤 4

冬瓜子仁粉+冰糖 将约10克冬瓜子仁粉用热水冲泡开，再溶入约20克冰糖。每日两次，早上、下午各饮一杯。 坚持饮用，一般1个月就能明显美白淡斑。适合于有雀斑、黄褐、晒斑和黑斑的人群。 [转载需保留出处 - 苹果绿养生网] 冬瓜子的功效与作用：http://www.pingguolv.com/zy/gongxiao/6437.html

步骤 5

冬瓜子仁粉+红糖 将约10克冬瓜子仁粉用热水冲泡开，再溶入约10克红糖。一天两杯，不拘时间，代茶饮用。 这个方法具有排毒嫩肤，使肌肤红润有光泽的功效，还可以清肺化痰。适用于电脑族和肤色暗黄者，肺热咳嗽者亦可饮用。 [转载需保留出处 - 苹果绿养生网] 冬瓜子的功效与作用：http://www.pingguolv.com/zy/gongxiao/6437.html

冬瓜子养生功效及做法大全的小贴士

将冬瓜子洗净干燥，炒制微黄取出放凉后磨成粉，放在干燥的密封的瓶子里保存即可。

菜谱创建时间：2016-01-30 05:12:36