白酱的制作:将鲜奶油和牛奶拌匀,加热备用。锅子里放40g牛油小火融化后慢慢加入面粉搅开,再慢慢倒入加热好的牛奶仔细搅开,最后加入剩下30g牛油搅拌均匀就好了
洋葱切丁,甜青豆过水焯熟,菠萝切小块,芝士切条或擦丝
平底锅烧热加入一块黄油(没有写入用料中)融化,分别下洋葱,甜青豆,虾仁炒匀,调入盐和胡椒,拌入菠萝和米饭,再拌入白酱,适当再调一下味道
放入烤盘中,撒上芝士条,烤箱预热后,放入烤盘,200度烤15至20分钟左右,依照不同烤箱的具体情况做调整,看到芝士颜色烤的差不多就可以了