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狮子头养生汤圆的做法
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狮子头养生汤圆

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作者: HeNanMoMo
HeNanMoMo

狮子头养生汤圆的用料

狮子头养生汤圆的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先将大枣分别用小刀划开或切开

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

砂锅倒入约3分之2的水大火烧开转小火煮约20分钟后关火备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把在锅中焙香的黑芝麻与融化的黄油和细糖35g一起拌匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

稍凉些后搓成约6等份的黑丸或块

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把削好皮的山药放入用鲜柠浸过的清水中浸泡个2分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排入蒸锅中大火蒸15~20分钟晾凉

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把冷凉的山药入食品专用袋中用擀面杖慢慢压成泥

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后团成山药泥球取出

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在山药泥团中加入红薯面和红薯淀粉和余下的25g糖

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

像揉面一样揉均匀成团

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将团取40g每个,压成大圆片包住一个芝麻球

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

轻挤成五星状后团成团就可以啦

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后沾上些干的红薯粉整个形

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将之前的那锅红枣汤水煮开后下入汤圆。煮到漂起就能吃了

狮子头养生汤圆的小贴士

1.这些的量一共约能做6~7个 2.因为不是糯米所以切记不能包的皮太薄不然啊一下锅里容易张嘴。这个皮看起来虽然厚但是热量是很低并且不会给胃肠带来任何负担的! 3.汤圆虽好可是不能贪吃哦,咱这一个的个头就不少,一家如果3口人每人两只足矣。 4.祝大家元宵节快乐!

菜谱创建时间:2012-02-03 09:41:18
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