双耳汤

作者： 番小茄

冬天比较干燥，身体会更需要胶原蛋白类。双耳汤营养又简单。

用料

• 黑木耳
• 白木耳
• 红枣
• 薏仁米
• 冰糖

双耳汤的做法步骤

步骤 1

黑木耳，白木耳提前泡发，掰成小块儿。

步骤 2

红枣开口，切开，和泡发的木耳块儿，薏仁米放入豆浆机打成汁。

菜谱创建时间：2011-12-25 16:02:45