芹菜、胡萝卜、菜花叶子杂粮炒

作者： 色女狼艺术养生私房菜

用料

• 芹菜 切碎
• 菜花 叶子切碎
• 胡萝卜 切丝
• 紫米
• 糙米
• 红豆
• 薏米
• 珍珠菇
• 腐乳 一块
• 老抽 少许

芹菜、胡萝卜、菜花叶子杂粮炒的做法步骤

步骤 1

紫米、糙米、红豆、薏米洗净，浸泡，蒸饭，蒸好后晾凉；

步骤 2

菜花叶子切碎，芹菜连叶子、根切碎，胡萝卜切丝；

步骤 3

底油热了，把料们放进去翻炒，3、5分钟后，把珍珠菇放入，加老抽少许，翻炒；

步骤 4

加入蒸好的杂粮饭，翻炒，盛盘；

步骤 5

夹一块腐乳，就着吃

芹菜、胡萝卜、菜花叶子杂粮炒的小贴士

杂粮炒的饭很香，对肠胃也好，清肠，冬天里美味瘦身两不误

菜谱创建时间：2011-12-16 15:13:41