煮开一锅清水,放乌鸡焯一下去血污。
黑豆泡长一点时间,泡开一点容易煮软。
何首乌稍作清洗,跟姜片黑豆,焯过水乌鸡一起扔砂锅里。
水煮开后转小火煮一两小时。乌鸡骨肉开始分离即可。
起锅前放盐。
没贴士。这是超简单又好喝又有益的很有POWER感的汤啊。~