火龙果炒饭

作者： 甜飯

营养快捷，宝宝最爱。

用料

• 鸡蛋 一只
• 鸡腿肉 一只
• 鲜香菇 2朵
• 红心火龙果 1/3只
• 虾皮 一小把

火龙果炒饭的做法步骤

步骤 1

准备工作。先打散鸡蛋下油锅炒散。冷饭或者现煮热饭。给宝宝吃当然最好现煮啦。火龙果三分之一个切丁。

步骤 2

新鲜香菇切丁，鸡腿提前剔骨，腿肉切小块，用料酒盐少许蚝油白糖少许抓匀腌制一会。时间越久越越入味。油锅中几片姜爆香，下鸡腿肉翻炒片刻，不需要加水煮，因为熟的很快，没有经验的可以尝尝看。然后装盘备用。

步骤 3

锅中少许油，先下香菇（因为其他材料都已经熟了），然后米饭鸡蛋鸡腿肉虾皮依次加入。加少许盐调味，一勺生抽。快出锅时把火龙果丁加入。装盘。营养健康噢！因为加了香菇和虾皮味道特别鲜香，火龙果酸甜可口，既开胃又添颜值！特别适合宝宝们～

火龙果炒饭的小贴士

当然可以添加和更换自己喜欢的蔬菜啦 生菜碎黄瓜丁猪肉沫都不错！

菜谱创建时间：2016-01-18 21:56:41