鸡蛋打开,蛋清蛋黄搅拌均匀
火腿切成1平方厘米左右小块,同蛋液搅拌
黄瓜竖切四份,再横切成小块,尽量小喔,不然会过于平淡而不入味
大火热油厚,倒入蛋液火腿混合物,待蛋液半凝固时,倒入黄瓜一起翻炒
黄瓜翻炒见绿后,倒入米饭,加少许盐,翻炒均匀,待米饭炒热装盘即可