家有学童十五分钟早饭

作者： 新星芯

孩子的早饭不但要简单易做、快捷方便，还要注重营养的全面及童趣。

用料

• 速冻水饺 15个
• 鸡蛋 1个
• 猕猴桃 1个
• 牛奶 1杯
• 麦片 若干
• 葡萄干 若干

家有学童十五分钟早饭的做法步骤

步骤 1

准备上述材料

步骤 2

周末包好放速冻的水饺，焯水煮熟；

步骤 3

牛奶中添加麦片略煮，放入葡萄干调味（葡萄干可以让平淡的燕麦牛奶吃起来更香甜，且补血、生发、护齿）

步骤 4

白煮蛋沸水中煮5分钟，对剖撒黑芝麻装饰；

步骤 5

猕猴桃切片！

菜谱创建时间：2016-01-13 09:25:03