橙汁生姜健康饮

作者： o0最後の噯0o

今天要在这里为大家推荐的这款饮品来自澳洲最大女性运动服饰品牌的创始人Lorna Jane Clarkson，年过五十的她仍然拥有紧緻光泽的肌肤，身材健美而且容颜也保养得非常好，为了增强自己免疫力，让忙碌的她能够将职场和自己都兼顾好，Lorna常会用橙汁搭配蜂蜜、生姜，还有黄姜制作健康饮，富含维他命C、抗氧化剂，并且具有帮助身体抗病毒的能力，除了可以促进免疫系统健康之外，对喉咙痛、胃部不适亦有舒缓作用，再加上生姜和黄姜本身就有抗炎和抗癌的功效，所以好处多多，很适合经常饮用。

用料

• 鲜榨橙汁 1/2 杯
• 生姜（磨碎） 1/2 英吋厚
• 蜂蜜（最好选用Manuka Honey，抑菌功效会比普通蜂蜜强） 2 tbsp
• 黄姜（亦可以用一小撮黄姜粉代替） 1/2 英吋厚

橙汁生姜健康饮的做法步骤

步骤 1

把全部材料放入干净的容器中，搅拌到完全混合即可倒入杯中饮用。

菜谱创建时间：2016-01-12 22:11:06